Среда, 04.08.2021, 04:56
Приветствую Вас Гость | RSS

Копилка интересных историй \(._.)/

Здрям!!!
Форма входа
RSS
Избранное
Музыка (LOL)
Помощник-нумеролог
Опросы
Ваш домашний питомец
Всего ответов: 52
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Тематические статьи

Главная » Статьи » Непознанное » Психология

Как стать счастливым


Каждый человек по-разному представляет себе счастье. Кто-то считает, что станет счастливым, если добьётся славы, признания, карьерных высот. Кому-то для счастья необходимо, чтобы его любили, а кто-то с упоением повторяет фразу из старого советского кинофильма: «Счастье – это когда тебя понимают».

Но часто, добиваясь желаемого, человек не чувствует той эйфории, о которой мечтал, и которая, по идее, должна сопровождать то, что называется счастьем. Оказывается, быть счастливым тоже надо уметь.

 

«Без вины виноватая».

Как правило, добиваясь своего счастья, люди, так или иначе, задевают интересы других людей, в чём-то переходят им дорогу, в тот момент даже не задумываясь, что перекраивают чьи-то судьбы. И только тогда, когда приходит время почивать на лаврах, люди начинают ощущать свою вину перед окружающими – перед теми, кто невольно пострадал от их действий, и перед теми, кто менее удачлив, нежели они сами. И эти ощущения отравляют миг торжества, не дают насладиться долгожданным счастьем. Нужно научиться прощать себя, помнить, что это только в фильмах после титров пишут, что ни одно животное не пострадало, а в жизни всё по-другому. Чтобы добиться каких-то успехов, приходится идти на жертвы, и часто этими жертвами становятся другие люди. Например, девушка хочет выйти замуж за того, кого любит, а её родители выбрали на роль её мужа совершенно другого человека. Она добивается своего, а родители чувствуют себя обиженными и несчастными из-за того, что девушка пошла наперекор их воле. И этой самой девушке подсознательно стыдно перед ними. Она чувствует свою вину из-за того, что она счастлива, а её родители – нет. Но ведь жить-то с выбранным человеком ей, а не её родителям, и даже если она вдруг сделала неправильный выбор и через полгода разведётся, это будет только её ошибка. А вот если она разойдётся с тем, кого ей сосватали родители, то отношения с папой и мамой будут испорчены, ведь она, пойдя у них на поводу, упустила свой шанс на счастье. Или человек стремится занять высокую должность, на которую претендует его коллега, с которой он дружен. Человек делает всё от него зависящее, чтобы получить должность, получает её, а в результате теряет подругу. И опять-таки возникает чувство вины из-за того, что он перепрыгнул через голову человека, который ему доверял. Но ведь его подруга делала всё то же самое – стремилась быть первой. Просто этому человеку повезло больше, чем ей, или он оказался более профессиональным. Так в чём же его вина? Конечно, если он пошёл на подлость, чтобы очернить коллегу в глазах руководства, то чувство вины оправдано. А если нет, то тут и винить себя не за что.

 

Нужно уметь радоваться простым вещам.

Иногда случается так, что, ожидая какого-то неземного счастья, люди пропускают те моменты, в которых они по-настоящему счастливы. Люди упускают из вида то, чему надо радоваться, принимая это за повседневность, и только теряя это, понимают, что лишились чего-то очень важного и необходимого. И только вспоминая прошлое, люди понимают, что не ценили то, что им было дано. Например, когда человек здоров, с лёгкостью встаёт по утрам, может свободно перемещаться, он принимает это как данность, не понимая своего счастья. Или, ходя на работу и занимаясь там интересным делом, человек часто жалуется своим близким на усталость, на загруженность и отсутствие свободного времени. Но, оставшись без этой работы, он ощущает только пустоту. У него появилась другая работа, которая не требуется полной самоотдачи, соответственно, образовалось свободное время, которого, казалось бы, так не хватало, но человек не знает, куда его девать, что делать с этим свободным временем. И опять-таки приходит к выводу, что не ценил то, что имел, и что был абсолютно счастлив только тогда, когда занимался любимым делом. Ещё один «говорящий» пример: рядом с девушкой постоянно присутствует молодой человек, он помогает ей, окружает её заботой, любит её, но она воспринимает его только как друга. Она поверяет ему свои сердечные тайны, ей с ним комфортно, но не более того. И вот этот молодой человек, отчаявшись добиться взаимности, женится на другой. И только тогда девушка понимает, что из её жизни ушло нечто очень важное, нечто такое, что она не смогла сохранить, и без чего ей теперь будет очень тяжело обходиться. Вывод напрашивается сам собой: нужно уметь ценить то, что есть в жизни, и что доставляет человеку удовольствие, ведь это и есть то самое, казалось бы, недостижимое счастье. К самым простым вещам, из которых по частичкам складывается счастье, относится и солнышко за окном в тот момент, когда человек просыпается, и безумно красочный рассвет на море, и люди, которые его любят и делают его жизнь проще и приятнее. И даже тюльпан, неожиданно подаренный ему незнакомцем. Вкусная еда, красивая музыка, фильм, который человек готов пересматривать снова и снова и под который так сладко плакать, – всё это – счастье, которое люди порой, к сожалению, не замечают.

 

Счастье – состояние сиюминутное.

Многие делают огромную ошибку, считая, что счастье – состояние постоянное. И если эйфория быстро проходит, то люди считают, что и счастье утеряно. Но это не так. Человек просто физически не может постоянно находиться в экстатическом состоянии, если, конечно, не пользуется дополнительными стимуляторами. Постоянное ожидание счастья притупляет восприятие, особенно, если первый в жизни осознанный момент ощущения счастья был настолько ярким, что всё остальное не идёт ни в какое сравнение. Люди подсознательно ориентируются на эти ощущения, упуская из вида то, что каждый раз счастье выражается по-новому. Ощущения от первого поцелуя отличаются от тех, которые человек испытывает, глядя на своего новорождённого ребёнка или заглядывая в глаза щенку, который только что поселился в его доме, так же, как отличаются ощущения от чувства свободного полёта при прыжке с парашютом от единения с лошадью, когда она послушна воле человека, а ветер треплет волосы и холодит лицо. Заканчиваются эти моменты, исчезает острота восприятий, но ведь счастье не уходит, оно остаётся в памяти, в личном архиве человека. И при желании всегда можно вытащить эти воспоминания наружу, чтобы, пусть и не так интенсивно, пережить их заново. А вот «законсервировать» состояние счастья нельзя. И в этом-то и заключается ошибка. Как только человек поймёт, что счастье сиюминутно, он научится не только больше ценить моменты счастья, но и перестанет ждать от этих моментов чего-то запредельно особенного.

 

Что сделает человека счастливым?

Всё, что может понадобиться для обретения счастья и гармонии:

1. Нужно позволить себе быть счастливым – не настраиваться на то, что за счастливые моменты придётся расплачиваться.

2. Счастье у каждого своё – не стоит ориентироваться на рассказы о счастье подруг, коллег, родственников и знакомых.

3. Нужно искать в каждой мелочи повод для радости – человек, умеющий искренне радоваться, легче обретает счастье.

4. Важно уметь баловать и любить себя – самодостаточному человеку легче поверить в существование счастья.

5. Если человеку достался лимон, нужно сделать из него лимонад, то есть научиться в любой, даже самой сложной ситуации находить положительные стороны.

6. Жизнь человека есть то, что он о ней думает, то есть, если человек думает о счастье, то чувствует себя счастливым. Мысль материальна, поэтому, чем чаще человек будет представлять себя счастливым, тем счастливее будет на самом деле.

7. Важно научиться не жалеть себя, даже мысленно не произносить слов: «я несчастен», «мне не стать счастливым», «всё против того, чтобы я обрёл счастье».

8. Стоит решать проблемы по мере их поступления, а не тратить силы на напрасное беспокойство.

9. Нужно быть приветливым и доброжелательным – люди сами озаботятся тем, как сделать такого человека счастливым.

10. Не стоит ставить себе цель быть счастливым, нужно просто быть им.

 

Безусловно, оптимального «рецепта» счастья не существует, но это не повод для того, чтобы отказываться от его поиска. Можно изобрести свой собственный «рецепт счастья», и тогда жизнь человека будет наполнена гармонией и светом.

Категория: Психология
Просмотров: 542
КаленДАРь
:)
Поиск
ПОПУЛЯРНОЕ
Роксолана 31564

8 способов заставить мужчину ревновать 18090

Вещие сны в Новый год, на Рождество, в Святки и на Крещение 15117

Детям до 16... 9947

Нумерология и дата знакомства пары 9103

Профессиограмма журнализма 8977

Близость (3) 8482

Влияние Асцендента на характер и враждебность 8036

Неадекватные люди (3) 7980

Древо жизни 7525

Брачная совместимость 7058

Григорий Яковлевич Солганик. Язык современных СМИ 6696

Богач и жнец 6413

1. THE INSPIRATION OF MR. BUDD 6339

Влияние Асцендента на внешность 6034

Неадекватные люди (2) 5766

Один день 5421

* BAKER’S DOZEN 5392

В ожидании чуда 5259

Воспитание чувств 4772

Трёхчастная структура сценария 4551

10. THICKER THAN WATER (1) 4496

Язык и речь 4357

Боярский сын и пастух 4319

Александр Петрович Сковородников, Галина Анатольевна Копнина. Выразительные средства газетной публикации 4300

Не рой другому яму – сам в неё попадёшь 4198

Мечта (короткометражный фильм) 4190

Взаимоотношения знаков 4071

Стилистические ошибки в тексте 3948

5. THE AVENGING CHANCE (1) 3905

Стилистика русского языка 3878

Пять сантиметров в секунду 3731

Водительский стиль 3584

Высоцкий. Спасибо, что живой 3554

4. THE DISAPPEARANCE OF MR. DAVENHEIM (1) 3530

6. THE PAINLESS METHOD 3506

9. TERRIFIED 3460

Змееносец 3338

7. THE PERFECTIONIST (1) 3295

36 сюжетных линий Жоржа Польти для драматургии 3164

Стрижка волос по лунным дням 3085

3. PROBLEM AT POLLENSA BAY (1) 3075

7. THE PERFECTIONIST (2) 3073

8. THE TOUCH OF NUTMEG MAKES IT 3037

Неадекватные люди (1) 3017

Благоприятное время для бракосочетания 2984

Бруно 2938

Ольга Алексеевна Лаптева. Двуединая сущность языковой нормы 2790

2. THE NAME 2670

Ольга Алексеевна Лаптева. Магия журналистского слова 2650


Copyright MyCorp © 2021
Сайт создан в системе uCoz