Среда, 04.08.2021, 06:18
Приветствую Вас Гость | RSS

Копилка интересных историй \(._.)/

Здрям!!!
Форма входа
RSS
Избранное
Музыка (LOL)
Помощник-нумеролог
Опросы
Ваш знак Зодиака
Всего ответов: 104
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Тематические статьи

Главная » Статьи » Непознанное » Гороскопы

Здоровье
 

Именно в дождливую и холодную пору чаще всего возникает вопрос: как стать сильнее, бодрее, поддержать организм? Не секрет, что хорошее самочувствие приходит вместе со здоровым образом жизни, а он складывается из привычек.

 

Овен.

Овен – человек энергичный, поэтому достаточно мысли, что болезни снизят активность и помешают работе, как начало здоровой жизни будет положено. Овен способен перевернуть свой повседневный уклад в угоду овладевшей им оздоровительной идее.

Его самочувствие определяют состояние нервной системы и кровоснабжение головного мозга. Овны часто страдают упорными головными болями, бессонницей, а они в свою очередь разлаживают и все остальные функции. Поэтому первым делом следует наладить сон: каждый вечер нужно выпивать чашечку успокоительного фитосбора. Утром мягко бодрить себя чаем с мятой. В пище должно быть много фосфора – рыба для Овнов полезнее, чем мясо. Также требуется много витамина С: следует есть все кислые фрукты, а сосуды мозга «чистить» регулярным употреблением капусты, чеснока и растительного масла.

 

Телец.

Неосознанный страх перед любым недомоганием живёт в душе Тельца и нередко формирует страусиную политику по отношению к собственному здоровью.

«Не пойду к врачу, вдруг узнаю что-то ужасное?» – думает Телец. Плавная особенность его организма – вялый обмен веществ и слабость эндокринной системы, что провоцирует полноту и другие проблемы. Профилактика – диета. Для Тельца ограничения в пище мучительны, но неужели Телец – отличный кулинар – не сможет научиться вкусно готовить диетические блюда?

Итак, нужно исключить выпечку, перейти на «диабетические» сладости и отрубный хлеб, молочные продукты брать только пониженной жирности. Пища должна содержать йод: можно использовать морскую капусту и любые дары моря. Эндокринные железы любят зелёную фасоль, свёклу, огурцы, помидоры. Для очищения организма от шлаков стоит пить брусничный морс, отвар ягод шиповника, полевого хвоща.

 

Близнецы.

Близнецы в курсе многих новых оздоровительных течений и охотно дают полезные советы. Но до чего им трудно следовать! К сожалению, Близнецы редко способны соблюдать чёткий режим и жёсткую диету, но есть способ сохранить здоровье, выработав одну привычку.

Дело в том, что сбои в их самочувствии происходят от слишком интенсивных энергетических затрат, которые обессиливают организм. Чтобы научиться быстро восстанавливаться и тренировать органы дыхания (слабое место Близнецов), нужно ежедневно выполнять простую дыхательную гимнастику. Утром, сидя, расслабляться и закрывать глаза. Затем спокойно вдыхать, мысленно считая до семи. Задерживать дыхание на счёт один и тихонько выдыхать, снова считая до семи. Так делать 12 раз. А потом ещё 3 минуты дышать также, но вдыхать через левую ноздрю, зажав правую, а выдыхать через правую, зажав левую.

 

Рак.

Раки мнительны, тревожны и, заболев, легко падают духом. Но зато они обладают редкой чертой: способны заняться профилактикой при первых «звоночках». Источник хворей Рака – вялый обмен жидкости в организме, низкий иммунитет. Его слабые места – желудок и молочные железы.

Раки часто страдают гастритом, язвенной болезнью желудка, а также мастопатией. Главный «доктор» для них – движение: нужно разгонять ток крови и лимфы, и тогда многие проблемы разрешатся сами собой. В питании стоит избегать экзотики, лучше всего простая домашняя еда. Утром нужно стараться пить натощак пару столовых ложек сока сырого картофеля – это полезно для желудка, а наилучший завтрак для Раков – овсяная каша. Для профилактики мастопатии необходим витамин Е: следует активно использовать растительные масла и орехи.

 

Лев.

Лев наделён сильным организмом, но, увы, такими же сильными страстями. Он может запросто справляться с любыми нагрузками, но способен заболеть от унижения и отверженности. Этому знаку нужна могучая психотерапевтическая поддержка.

Самый уязвимый орган Льва – сердце, оно требует постоянного внимания. Прежде всего, сердцу нужен калий, который содержится в картофеле, бананах, кураге. Важен также сульфат магния для нервной системы, которую Львы не щадят. Источники этой соли – лимоны, салат, миндаль, лук, грецкий орех. Способствует бесперебойной работе сердца и боярышник: его ягоды нужно заваривать вместе с чаем. Предотвратить сгущение крови и образование тромбов поможет употребление чеснока во всех видах.

 

Дева.

Деву отличает внимание к собственному здоровью, и многие представители этого знака привержены каким-нибудь особым диетам и часто увлекаются народной медициной.

Состояние их организма зависит от работы кишечника. Стоит его наладить, как пропадают и многие другие, вроде бы не связанные с этим недомогания. Поэтому, прежде всего, следует позаботиться о режиме питания.

В утренние часы не стоит перегружаться углеводами, лучше съесть немного творога или яйцо, чем булочку. Нужно отказаться от консервов и копчёностей. К пище должно быть много витаминов группы В: полезны любые каши, зерновой хлеб, печень, пивные дрожжи в качестве биодобавки. Вместо обычного молока лучше употреблять кисломолочные продукты, а чёрный чай заменить зелёным.

 

Весы.

Несмотря на кажущуюся мягкость, Весы – волевые и очень терпеливые люди. К сожалению, эти качества они часто употребляют не для поддержания здоровья.

Весы способны доковылять на работу даже со сломанной ногой, если начальство скажет: «Выручай!». Их слабое место – почки, а поскольку вода и шлаки недостаточно быстро выводятся, это может вызывать гипертонию, головные боли. Так что мочегонный фитосбор наверняка окажется эффективнее таблеток. Для почек нужно готовить любые блюда из капусты брокколи и чаще использовать корень петрушки. Легко набирают Весы и лишние килограммы, им обязательно нужно следить за уровнем сахара в крови и в питании избегать излишка углеводов, чтобы не проворонить диабет.

 

Скорпион.

Скорпион нередко впадает в крайности: с юности ищет стрессы на свою голову, «коллекционирует» вредные привычки. Повзрослев, Скорпион берётся за ум и начинает также отважно лечиться, причём наивно рассчитывая на немедленный результат.

Его проблемы во многом определяются нестабильностью гормонального баланса, что вызывает гинекологические болезни. Профилактика – регулярная половая жизнь, беременности, роды, кормление грудью, отказ от абортов и обилие витамина Е. Ещё одна проблема – склонность от души покушать и как следствие – лишний вес со всеми сопутствующими последствиями. Кроме диеты с ограничением калорий Скорпиону особенно нужен сернокислый кальций для выведения шлаков: его много в редисе, луке, чесноке, крыжовнике.

 

Стрелец.

Энергичный и бодрый Стрелец сам не замечает, как переутомляется. Играют свою пагубную роль и излишества в еде: печень у Стрельца нежная, не любящая перегрузок. Если держать её в порядке, то активность Стрельца станет ещё выше, ведь не будут накапливаться шлаки, которые отравляют организм и вызывают усталость. Для печени вредны жирные блюда, копчёности, газированные воды с синтетическими красителями, алкоголь, сахар. А «отдыхает» она от яблок, грейпфрута, салата, сладкого перца.

Чай с шиповником помогает оттоку желчи. Пища должна содержать двуокись кремния – энергетическую соль Стрельца. Её много в съедобной кожуре овощей и фруктов, черносливе.

 

Козерог.

Врождённая сдержанность заставляет Козерога подавлять эмоции. Душевные порывы «выходят» не через психику, а лезут в тело и приводят к язве желудка или холециститу.

Козерогу нужно завести «листки ярости» и гневно рвать их, когда на душе тяжело, – тем самым сбрасывать агрессию, не держать её в себе.

Обмен веществ у Козерогов медленный, очень высока потребность в кальции, если его мало, то портятся зубы, повышается ломкость костей. Молочные продукты – источник кальция – должны ежедневно в изобилии присутствовать на столе Козерога. Пищеварение можно стимулировать регулярным употреблением отрубей, морской капусты. Утро следует начинать с чашечки отвара ромашки: она успокоит желудок, а заодно и нервы.

 

Водолей.

Слабое место Водолея – сосуды конечностей, поэтому нередко его беспокоят по ночам судороги в голенях, руки и ноги с трудом согреваются, легко мёрзнут.

Чтобы натренировать сосуды, нужно ежедневно выполнять простую гимнастику – утром, не вставая с постели, поднимать ноги и руки, слегка трясти кистями и стопами. Такого упражнения достаточно, чтобы бодро встать с постели и чувствовать себя лучше. В пище должно содержаться много витамина С, который можно найти во всех кислых фруктах, и рутина (им богата апельсиновая цедра).

 

Рыбы.

Рыбы больше любят заботиться о других, а собственные болезни склонны запускать, перебиваясь таблетками. Им трудно выдерживать диетические ограничения, не хочется морить себя гимнастикой и думать о режиме дня. А именно диета им совершенно необходима: Рыбам нужно ограничить углеводы. Белковая же пища – молочные продукты, мясо, рыба, яйца – должны быть в рационе.

Самочувствие Рыб во многом зависит от наличия в крови достаточного количества фосфата железа. При его дефиците возникает анемия, снижается давление, мучают головные боли. Эта соль содержится в печени, сыре, гранатах, бобах, фасоли, шпинате. Не следует забывать о регулярном употреблении успокоительных фитосборов – нервная система Рыб нуждается в этом.

Категория: Гороскопы
Просмотров: 520
КаленДАРь
:)
Поиск
ПОПУЛЯРНОЕ
Роксолана 31564

8 способов заставить мужчину ревновать 18090

Вещие сны в Новый год, на Рождество, в Святки и на Крещение 15118

Детям до 16... 9947

Нумерология и дата знакомства пары 9103

Профессиограмма журнализма 8977

Близость (3) 8482

Влияние Асцендента на характер и враждебность 8036

Неадекватные люди (3) 7980

Древо жизни 7525

Брачная совместимость 7058

Григорий Яковлевич Солганик. Язык современных СМИ 6696

Богач и жнец 6413

1. THE INSPIRATION OF MR. BUDD 6339

Влияние Асцендента на внешность 6035

Неадекватные люди (2) 5766

Один день 5421

* BAKER’S DOZEN 5392

В ожидании чуда 5259

Воспитание чувств 4772

Трёхчастная структура сценария 4551

10. THICKER THAN WATER (1) 4496

Язык и речь 4358

Боярский сын и пастух 4319

Александр Петрович Сковородников, Галина Анатольевна Копнина. Выразительные средства газетной публикации 4301

Не рой другому яму – сам в неё попадёшь 4198

Мечта (короткометражный фильм) 4190

Взаимоотношения знаков 4071

Стилистические ошибки в тексте 3948

5. THE AVENGING CHANCE (1) 3905

Стилистика русского языка 3878

Пять сантиметров в секунду 3731

Водительский стиль 3584

Высоцкий. Спасибо, что живой 3554

4. THE DISAPPEARANCE OF MR. DAVENHEIM (1) 3530

6. THE PAINLESS METHOD 3507

9. TERRIFIED 3460

Змееносец 3338

7. THE PERFECTIONIST (1) 3296

36 сюжетных линий Жоржа Польти для драматургии 3164

Стрижка волос по лунным дням 3086

3. PROBLEM AT POLLENSA BAY (1) 3075

7. THE PERFECTIONIST (2) 3073

8. THE TOUCH OF NUTMEG MAKES IT 3037

Неадекватные люди (1) 3017

Благоприятное время для бракосочетания 2984

Бруно 2938

Ольга Алексеевна Лаптева. Двуединая сущность языковой нормы 2790

2. THE NAME 2671

Ольга Алексеевна Лаптева. Магия журналистского слова 2650


Copyright MyCorp © 2021
Сайт создан в системе uCoz