Суббота, 31.07.2021, 02:25
Приветствую Вас Гость | RSS

Копилка интересных историй \(._.)/

Здрям!!!
Форма входа
RSS
Избранное
Музыка (LOL)
Помощник-нумеролог
Опросы
Ваш любимый российский город
Всего ответов: 47
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Тематические статьи

Главная » Статьи » Непознанное » Гороскопы

Полезная диета
 

Овен.

Как ни странно, но Овну настоятельно рекомендуют разнообразить свой стол всевозможными кашами и овощами, главным образом капустой, репой, редисом, морковью и свёклой. Из зелени – петрушка, укроп и зелёный лук. Конечно же, это не говорит о том, что следует полностью отказаться от мяса. Его можно есть по желанию, правда, при этом отдавая предпочтение баранине, козлятине и ягнятине. Десертами Овна по праву считаются грейпфрут и арбуз. От чего следует отказаться, так это от употребления животных жиров, кофе, всего острого и солёного, а также от ужина после шести вечера.

 

Телец.

Тельцам, которые вообще отличаются особым пристрастием к тому, чтобы хорошо поесть, рекомендуют научиться вкушать пищу медленно, не спеша и небольшими порциями. А чтобы не допустить развитие аллергии, из-за которой в силу неправильного обмена веществ Тельцы частенько страдают, в своём рационе необходимо использовать пищу, богатую не только витаминами А и Е, но и йодом. Из овощей на столе обязательно должны быть горох, шпинат, помидоры, из фруктов – яблоки, бананы, авокадо, персики, груши, хурма, малина и клубника. Допускается использовать специи к мясу, которым должна быть исключительно говядина.

 

Близнецы.

Представительницы раздвоенного знака Близнецов ни в коем случае не должны вычёркивать из своего рациона белковые продукты: яйца, сыр, орехи, творог. Из овощей должны быть бобы, цветная капуста, сельдерей. Абрикосы и гранаты можно разнообразить черносливом, изюмом и курагой, которые очень полезны для Близнецов. Что касается мяса, то главный упор следует делать на мясо птицы.

 

Рак.

Раки станут намного стройнее, если перестанут злоупотреблять солёной пищей и потреблять значительное количество жидкости. Заботящимся о своей фигуре показаны крабы, капуста, картофель, огурцы, кокосы, виноград и даже арбуз.

 

Лев.

Как истинным хищницам, Львам полезно питаться мясом птицы (курицы и индейки). Овощами этого знака являются маслины, кабачки и баклажаны. Из фруктов следует отдать предпочтение ананасам, апельсинам и мандаринам. Не лишними будут продукты, богатые белком и витаминами С и E.

 

Дева.

Девам, которые по своей конституции редко имеют лишние килограммы, не помешает налегать на абрикосы, гранат, яблоки и всевозможную зелень. Из мяса – одна только телятина, из овощей предпочтение отдавать бобам, цветной капусте, сельдерею. А вот от острой, трудно перевариваемой пищи лучше отказаться.

 

Весы.

Сладкоежкам Весам нужно постараться ограничить себя в употреблении сладкого, равно как и солёного. Не следует также «мести» всё подряд, что только лежит на столе. Нужно придерживаться принципа полезности: лучше съесть одно яблоко или банан (авокадо, ежевику, чёрную смородину, клюкву, вишню, персик, малину, хурму), нежели высококалорийное пирожное или бутерброд. А вообще, Весам лучше всего стать вегетарианцем.

 

Скорпион.

Скорпионам очень полезны морепродукты и рыбные деликатесы. В употребляемой ими пище в достаточном количестве должны присутствовать продукты, обогащённые железом, протеином, а также витаминами В, С, Е. Следует ограничить себя в употреблении соли, молочных продуктов и острых специй. Из фруктов налегать на грейпфруты и арбузы, из овощей – на морковь, перец, тыкву, редиску и лук.

 

Стрелец.

Как никому другому, Стрельцам можно без ограничений готовить пищу из бобовых, таких, как горох и фасоль, капуста, артишоки. Из мяса приоритет стоит отдавать свинине, хотя и ту желательно заменить соей. Безо всяких ограничений можно кушать зелень, финики и манго.

 

Козерог.

Пища Козерога должна быть богатой железом, фосфором, кальцием, белками и протеинами. Очень полезными для Козерогов являются свёкла и баклажаны. Из мяса предпочтение лучше отдавать ягнятине. Для улучшения аппетита представительницам этого знака рекомендуется пригубить перед едой немного хереса. И не стоит забывать о полезных свойствах зелени.

 

Водолей.

Пирожное или сдобную булочку на завтрак Водолею нужно заменить мюсли и стаканом молока. В обед можно баловать себя морепродуктами, а на ужин прекрасно подойдёт стакан кефира. Чтобы не было так голодно, не стоит отказывать себе в лёгких овощных салатах и фруктах, главным образом в дыне и айве. Из овощей подойдут свёкла и баклажаны.

 

Рыбы.

Рыбам подойдут морепродукты, лучше всего отражающие принадлежность к водной стихии. В приготовлении рыбы можно использовать специи в виде эстрагона, тмина, карри, имбиря, перца и даже чеснока. Из морской капусты и водорослей можно делать всевозможные салаты с добавлением яйца и сметаны. Включать в рацион питания следует финики, манго и артишоки. От чего стоит отказаться, так это от жареного и консервов.

Категория: Гороскопы
Просмотров: 471
КаленДАРь
:)
Поиск
ПОПУЛЯРНОЕ
Роксолана 31564

8 способов заставить мужчину ревновать 18034

Вещие сны в Новый год, на Рождество, в Святки и на Крещение 15114

Детям до 16... 9946

Нумерология и дата знакомства пары 9069

Профессиограмма журнализма 8974

Близость (3) 8479

Влияние Асцендента на характер и враждебность 7991

Неадекватные люди (3) 7978

Древо жизни 7524

Брачная совместимость 7055

Григорий Яковлевич Солганик. Язык современных СМИ 6694

Богач и жнец 6411

1. THE INSPIRATION OF MR. BUDD 6334

Влияние Асцендента на внешность 6010

Неадекватные люди (2) 5761

Один день 5419

* BAKER’S DOZEN 5391

В ожидании чуда 5255

Воспитание чувств 4760

Трёхчастная структура сценария 4547

10. THICKER THAN WATER (1) 4494

Язык и речь 4356

Боярский сын и пастух 4317

Александр Петрович Сковородников, Галина Анатольевна Копнина. Выразительные средства газетной публикации 4300

Не рой другому яму – сам в неё попадёшь 4195

Мечта (короткометражный фильм) 4185

Взаимоотношения знаков 4070

Стилистические ошибки в тексте 3943

5. THE AVENGING CHANCE (1) 3899

Стилистика русского языка 3876

Пять сантиметров в секунду 3729

Водительский стиль 3583

Высоцкий. Спасибо, что живой 3550

4. THE DISAPPEARANCE OF MR. DAVENHEIM (1) 3528

6. THE PAINLESS METHOD 3503

9. TERRIFIED 3453

Змееносец 3333

7. THE PERFECTIONIST (1) 3295

36 сюжетных линий Жоржа Польти для драматургии 3163

Стрижка волос по лунным дням 3080

3. PROBLEM AT POLLENSA BAY (1) 3073

7. THE PERFECTIONIST (2) 3073

8. THE TOUCH OF NUTMEG MAKES IT 3035

Неадекватные люди (1) 3015

Благоприятное время для бракосочетания 2983

Бруно 2935

Ольга Алексеевна Лаптева. Двуединая сущность языковой нормы 2787

2. THE NAME 2668

Ольга Алексеевна Лаптева. Магия журналистского слова 2648


Copyright MyCorp © 2021
Сайт создан в системе uCoz