«Бывает, проснёшься как птица, крылатой пружиной на взводе, и хочется петь и трудиться... но к завтраку это проходит». Игорь Губерман, сам того, наверное, не подозревая, угадал состояние, которое знакомо каждому и вызвано очередным телодвижением Луны.

Впрочем, люди в состоянии не только терпеть «выкрутасы» Луны и собственного организма, но и подстраиваться под лунные ритмы, делая неблагоприятные дни проще и приятнее.

 

Новолуние.

В новолуние жизненные процессы некоторым образом затормаживаются, а вот нервная система, наоборот, находится в состоянии возбуждения, поэтому люди рвутся всё успеть, нервничают, пытаются плыть против течения, тогда как обстановка вокруг не располагает к подвигам, а настойчиво призывает не травмировать собственную психику и заниматься делами методично, переходя от одного дела (занятия) к другому. Причём браться за следующее дело рекомендуется только тогда, когда предыдущее полностью завершено. Не нужно суетиться, можно составить подробный план на каждый день и придерживаться его, даже если в какой-то момент захочется сделать всё по-другому. Это сэкономит душевные силы, сохранит порядок в делах и поможет без потерь пережить данный лунный период. Для того, чтобы организм не уставал, надо и питаться соответственно. Следует избегать твёрдой и жирной пищи, отдать предпочтение жидким кашам, овощам, фруктам, нежирной рыбе и птице. Нужно пить больше травяных чаев – с мятой, ромашкой, зверобоем. Они не только помогут очистить организм, но и снимут нервное напряжение. А вот от алкоголя лучше вовсе воздержаться. Спиртные напитки увеличивают нервное возбуждение, и так будет ещё труднее держать себя в руках. Максимум, который можно себе позволить, – бокал красного вина, разбавленного водой, за пару часов перед сном. Это лекарство для крови и успокоительное средство. А ещё важно стараться больше «общаться» с водой: гулять у водоёмов или завести себе маленький фонтанчик, просто подержать кисти рук под струёй воды (это ещё один способ успокоить нервы!). Кстати, на новолуние мужчины и женщины реагируют по-разному, поэтому не нужно удивляться, если партнёр на эмоциональные вспышки будет реагировать заторможено или не реагировать вовсе.

 

Первая четверть.

Растущая Луна – период активных действий. Процессы в организме приходят в норму, убыстряются, даря энергию и силы. Именно в этот период всё удаётся, повышается работоспособность, в голову приходят свежие идеи. Мозг насыщен кислородом, ему легко и радостно работать. Поэтому самые сложные дела, начинания и свершения лучше оставлять именно на этот лунный период. Растущая Луна дарит возможность запрограммировать себя на целый лунный месяц, дать здоровый импульс делам и организму. Поэтому не нужно лениться, стоит пользоваться подаренной Луной активностью: начинать новые проекты, оздоровительные процедуры, новые любовные отношения. Данная фаза Луны позволит с лёгкостью справиться со всеми трудностями, человек в это время априори заряжен оптимизмом, а будущее видится ему, если и не в розовом цвете, то вполне в радужном. Кстати, на растущую Луну организм набирается не только положительных эмоций, но и калорий – ему просто необходима пища, как топливо для того, чтобы все дела были успешными. Через еду человек получает энергию, поэтому не следует отказывать себе в жирном и сладком. Всё равно это «сгорит», если, конечно, человек будет плодотворно работать, а не проведёт всю данную фазу Луны на диване. А ещё в этот период благотворны занятия спортом – они не утомляют, а наоборот – дарят удовольствие и свежие силы. Из фитнес-залов можно смело выбираться на улицу: вставать на ролики, седлать велосипед или настоящего коня, начинать бегать трусцой. Всё это добавит энергии и радости бытия.

 

Полнолуние.

Полнолуние на всех действует по-разному, вернее, люди сами, подстраиваясь под свой характер и привычки, по-разному реагируют на энергию полной Луны. Те, кто по жизни оптимист и живчик, пользуются моментом для самых важных своих свершений, а вот те, кто смотрит на жизнь мрачно, впадают в депрессию, им тоскливо, их всё раздражает, ничего не радует. Именно поэтому в полнолуние увеличивается процент самоубийств, нервных срывов и провалов важных дел. Человеку пессимистичному очень сложно контролировать свои эмоции, усугублённые полнолунием. Лучшим лекарством от стресса и нервного перевозбуждения является рутинная, но умственная работа. Если человек не относится к вампирам, ведьмам и другой нечисти, то он может заставить себя заниматься чем-то таким, что требует наивысшей концентрации умственных способностей, – это отвлечёт его от внутренних переживаний. Если сфера его деятельности не предполагает интеллектуального труда, то стоит хотя бы взять в привычку разгадывать японские кроссворды – судоку. А главное – никаких возбуждающих допингов! Следует отказаться не только от спиртного (оно усугубляет и без того угнетённое состояние), но и от кофе, сигарет, чересчур крепкого чая, колы и всяческих энергетиков. Если человеку сложно прожить без тонизирующих напитков, то нужно использовать природные «энергетики», например, съедать вместо чашки кофе – банан, стебель сельдерея или горсть орехов. Не стоит в полнолуние злоупотреблять и лекарствами: можно выпить на ночь таблетку успокоительного, но только одну, но лучше, если она будет заменена на травяные успокаивающие настои или отвары.

 

Четвёртая четверть.

Убывающая Луна – сложный период. Главное, чем стоит заниматься в эту фазу Луны, – заканчивать все неотложные дела, завершать то, что должно быть завершено. И как бы ни хотелось спать, не нужно потакать своим желаниям, иначе «хвосты» зацепятся в прошлом и не позволят с успехом действовать в будущем. Но и без помощи свой организм оставлять нельзя – жизненные процессы замедляются, поэтому утомляемость организма с каждым днём проявляется всё сильнее и сильнее. Так что днём следует заниматься неотложными делами, а вечер посвящать себе. Нужно постараться не брать работу на вечерние часы, не задерживаться допоздна на работе. Лучше пройтись пешком, заглянуть в магазинчики с чем-то красивым и бесполезным, порадовать себя недорогой, но милой сердцу безделицей, а дома, прислушавшись к своему организму, выполнить его желания. Если хочется сразу улечься спать – нужно лечь, хочется в ванну – стоит наполнить её ароматной водой и устроить часовой «заплыв», хочется обильного ужина – можно пожарить картошки с огромной отбивной и запить всё это сладким чаем (конечно, если время убывающей Луны не посвящено столь эффективным в этот период диетам). В общем, нужно делать всё, чтобы было хорошо, спокойно и комфортно. Силы понадобятся, когда Луна снова будет расти, а человек с активностью бешеного таракана начнёт творить свою завтрашнюю жизнь.

...Фазы Луны накладывают на людей свой отпечаток. Как моря и океаны, люди подвержены приливам и отливам, их штормит в полнолуние, а штиль убывающей Луны не позволяет парусам выигрывать регату. Тем не менее, если с умом подходить к каждому лунному периоду, можно не только нейтрализовать негативное воздействие, но и умножить преимущества каждой фазы.