Считаем месяцы.

Весьма подходящее время для борьбы с лишним весом – это месяц перед днём рождения. Как правило, за 30 дней до этой праздничной даты у человека наступает апатия, не хочется развлекаться, работать, общаться с друзьями, баловать себя вкусной едой. Таким образом, человек подводит итоги личного года, очищает разум, душу и тело для того, чтобы в день рождения воспринять новую энергию. Момент этот очень благоприятный: аппетит снижен, а сжигание жира происходит быстрее, ведь организм настроен на очищение. Нужно лишь немного помочь ему: не уговаривать себя скушать ещё одну ложечку чего-нибудь вкусного...

Первый месяц после дня рождения (день рождения + 30 дней) – подарок тем, кто чётко представляет себе свою идеальную фигуру, хочет сознательно моделировать её, любит активно заниматься физкультурой. Аппетит в этот период тоже понижен, так как в день рождения в человека вливается новая энергия, которая создаёт ощущение «энергетической сытости». К тому же это время наиболее благоприятно для реализации личных проектов. Можно легко командовать своим телом, давать ему установку расходовать жировые запасы, направлять энергию в мышцы.

Третий месяц после дня рождения – для самых ленивых худеющих. В течение этого месяца легко сбросить вес, улучшив обмен веществ, для чего можно принимать витамины и больше двигаться. Следует учесть, что информационным обменом и обменом веществ заведует одна и та же планета – Меркурий. Так что, если больше общаться и читать, это автоматически приведёт к улучшению обмена веществ, омоложению, избавлению от лишних килограммов. Меркурий также покровительствует молодёжи: следует проводить в течение этого месяца больше времени с молодыми людьми, особенно с подростками (это также поможет снижению веса). Похудение, начатое в этот период, и дальше будет лёгким и комфортным.

Десятый месяц после дня рождения (то есть за 3 месяца до следующего дня рождения) – для тех, кто твёрдо намерен добиться параметров супермодели. В это время самые строгие диеты, аскетический образ жизни, тяжёлые физические нагрузки максимально легко переносятся и вознаграждаются отличным результатом. Если начать борьбу с лишним весом в этот период, то фигура в итоге станет идеальной, а потерянные килограммы уже не вернутся.

 

Считаем дни.

Листая отрывной календарь, можно выбрать день для начала похудения в согласии с положением Луны в знаках Зодиака.

Если сесть на диету, когда Луна будет находиться в водяных знаках (в Раке, Скорпионе, Рыбах), то «досидеть» до конца 6удет сложно, ведь эти знаки сообщают нам эмоциональность, переменчивость, стремление к комфорту и всевозможные капризы.

Начало диеты при Луне в огненных знаках (в Овне, Льве, Стрельце) – тоже не самый удачный вариант. Огненная стихия не терпит постоянства, а в деле построения красивого тела нужно терпение и упорство.

Наиболее правильный момент – когда Луна находится в одном из земных знаков (в Тельце, Деве или Козероге). Причём, последнее лучше всего, ведь Козерог – знак-аскет, не нуждающийся в излишествах. К тому же результат диеты, начатой при Луне в Козероге, очень надёжен: килограммы не вернутся долго или даже никогда.

Также подходящее время – дни прохождения Луны по воздушным знакам (Близнецы, Весы, Водолей), причём наиболее благоприятен день Весов. Воздушные знаки создают лёгкое настроение, позволяют проще относиться к трудностям, ускоряют обменные процессы, переключают внимание с земных радостей на духовные. Весы – знак гармонии, а управляют им планета красоты Венера и планета строгих форм Сатурн. Вместе они помогут отточить фигуру, сформировать по-настоящему гармоничное тело.