В 1998 году учёными Оксфордского университета было проведено удивительное исследование. Ученые обнаружили прямую зависимость между группой крови, питанием и вероятностью возникновения различных заболеваний. В результате большого исследования учёные аргументированно заявили, что здоровье зависит от продуктов, не совместимых с той или иной группой крови.

 

Итак, обладателям I группы крови нужно придерживаться диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков. Им рекомендовано ограничить потребление сахара, хлеба, булочных изделий, конфет, картофеля, макаронных изделий. Мясные, овощные и рыбные блюда лучше есть в отварном, тушёном виде. В противном случае им грозит язва желудка или артрит.

У обладателей II группы крови большой риск возникновения раковых, почечных и сердечных заболеваний. Диета людей этой группы крови должна носить вегетарианскую направленность – предпочтение нужно отдавать фруктам, овощам, неочищенным зерновым с большим содержанием клетчатки, бобовым, молочнокислым продуктам. Продукты моря – рыба, креветки, мидии, кальмары, устрицы, нежирное мясо – хорошее дополнение, но не основная еда.

Нервная система обладателей III группы крови особенно уязвима. Им следует придерживаться диеты обладателей II группы. Сон должен быть длительным (не менее восьми часов в день).

IV группа крови – самая редкая. Её обладатель может есть без опаски всё, что угодно, но вместе с тем не забывать, что переедание, жареное, жирное и сладкое ещё никого до добра не доводили.